Além de ser muito importante para a socialização, a hora do recreio também é um ótimo momento para contar com uma alimentação balanceada. O lanche, quando composto por alimentos adequados, garante a energia e os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento físico e mental, resultando em melhor desempenho escolar e evitando hábitos alimentares inadequados, que podem trazer prejuízos à saúde por toda a vida.

Menu:

Lanchinhos:
Bolo de laranja com aveia
Cookies de aveia e mel
Esfirra de legumes
Pão de cenoura

Sucos:
Suco verde
Suco de laranja com berinjela
Suchá de manga com camomila

Frutas:
Cortes e formas divertidas e atraentes para frutas.

– Duração: 3 horas.